Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 18,51g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Tomates Cereja, Bisteca Bovina, Korin Quibe de Carne Bovina, Cebolas, Chicória. Abendessen: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Salame Duro ou Seco, Queijo Coalho, Tomates Cereja. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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