Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cucumber, Ham and Cheese Sandwich . Abendessen: Co-Op Loved By Us Chinese Mini Spare Ribs, Chow Mein Chinese Noodles, Duck Meat, Yeo's Satay Sauce. Snacks/Sonstiges: Cadbury Mello's. mehr...
|
|
3091 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Treppensteigen - 2 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sammy-May's Gewichtsverlauf
|