Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 101,20g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 194,77g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Napolitano, Nestlé Leite Ninho Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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