Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 35,34g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Salami, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Red Onions, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Bertolli Marinara Sauce, Penne, Mushrooms, Provolone Cheese, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half, Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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