Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Wasa Galletas Integrales Original. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Zanahoria, Morrón, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ajo, Orégano, Arroz Blanco. Abendessen: Wasa Galletas Integrales Original, Plátano Maduro. Snacks/Sonstiges: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Vino Merlot, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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