Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2010
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75,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: Saltines. Mittagessen: Tendergrill Chicken Sandwich. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Shake 'n Bake Original Chicken, Pork Chop, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: French Fries (Value Size), Crispy Chicken Bacon Ranch, Caramel Macchiato (Tall), Kosher Dill Pickles. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cardiacrn03's Gewichtsverlauf
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