Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 140,81g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Розовые Помидоры, Верхневолжская Филе без Кожи. Mittagessen: Арахис, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Гулнарочка's Gewichtsverlauf
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