Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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113,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: BJ's Restaurant & Brewhouse Pizookie, Onion Rings (Breaded and Fried), Olga's Kitchen Turkey & Artichoke Sandwich. Snacks/Sonstiges: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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