Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 135,93g | Eiw: 152,44g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Фундук, Изюм, Савушкин Творожок Нежный 0,1 %, Scitec Nutrition Протеин, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Мёд. Mittagessen: Сердце Говяжье, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Хлебцы Молодцы . Snacks/Sonstiges: Арахис, Myprotein BCAA, Муцу Яблоко, Савушкин Творожок Нежный 0,1 %. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 9 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lara8616's Gewichtsverlauf
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