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體脂46.3
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡, 茶裏王 台式綠茶, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Abendessen: 鯖魚, 糙米飯, 炒香姑, 炒空心菜. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
深蹲 - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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