Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Чай с Молоком, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей. Mittagessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gokshtietier's Gewichtsverlauf
|