Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Смородина Красная, De Cecco Оливковое Масло, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Черная Смородина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Barilla Макароны. Mittagessen: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ирмень Снежок, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickeymouse61's Gewichtsverlauf
|