|
сегодня разгрузочный день. посмотрим на отвесы.
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 94,84g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Ашан Сыр Российский 50%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свиные Ребрышки, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Увелка Каша Овсяная с Персиком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Gewichtsverlauf
|