|
Постоять тоже нужно 😂👆
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 69,01g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр. Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Хлебодар Хлеб Бородинский, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Сиббалт Арахис Жареный Соленый, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Слежу за твоими успехами)) постоять обязательно нужно, да!
Можно попробовать поднять калории на 30-50 ккал средненедельно. Дойти до поддержки и снова после в дефицит. ))
Страшно?!
05 Aug 18 vom Mitglied: Зими
|
Спасибо! Я в принципе уже довольна, тоже думаю ещё пара недель посмотрю и пойду на поддержку,как раз добавится активности,так как выхожу на работу с отпуска)))
05 Aug 18 vom Mitglied: Людмила1412
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|