Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 133,40g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 257,70g.
Frühstück: Слойка с Творогом, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Mittagessen: Сибирская Ягода Варенье Вишня, Творожник, Деревенское Молочко Сметана 15%, Чай. Abendessen: Экзон Гематоген с Черносливом, Чай, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Чай, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Кабош Маасдам, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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