Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 152,55g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 50,07g.
Frühstück: 방탄코코아. Mittagessen: 갈비탕, 수란, 배추김치, 양파장아찌, 호두멸치볶음, 익힌 시금치 (생야채), 현미밥, 고등어구이. Abendessen: 백김치, 깻잎, 무생채, 족발, 보쌈. Snacks/Sonstiges: 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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