Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 96,78g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Сто Пудов Льняная Мука, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареное Яйцо, Premialle Фета, Finn Crisp Garlic, Помидоры Черри, Руккола. Abendessen: Кукуруза на Гриле, Premialle Фета, Finn Crisp Garlic. Snacks/Sonstiges: Твоя Ферма Мороженое Пломбир, Корона Шоколад Молочный, Халва. mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikakrat's Gewichtsverlauf
|