Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 99,62g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Сливы, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|