Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Nestle Aero, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеканка (Творог 1.8%, Манка,Изюм,Рикотта). Mittagessen: Nestle Aero, Адреналин Раш Адреналин Раш, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Aero, Геркулес Хлеб Молочный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шампиньоны Тушеные, Виктория Картофель Запеченный, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donormil91's Gewichtsverlauf
|