Vanilla0107's Notizen, 05 Aug 18

體脂:28.2
肌肉:37.1
內臟脂肪:3.5

(小紅在凌晨果然來報到了~(悶痛痛痛啊)!結果⋯早上量體重竟然瘦了⋯但內臟脂肪還是多0.5~真有趣的變化~期待接下來會如何、慢慢看下去⋯)
54,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2018:
190 kcal Fett: 5,25g | Eiw: 7,70g | Kohlh: 28,88g.   Frühstück: 巧克力牛奶. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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