Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2941 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 165,87g | Kohlh: 481,81g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Kinder Fetta Allo Yogurt , Coop Cuori di Filetto di Nasello , Arbi Sugo Pronto ai Frutti di Mare , Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Gallo Riso Blond Integrale, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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