Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 114,00g | Eiw: 183,06g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Просто Молоко Молоко 1,5%, Milka Darkmilk, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Окорочок по-Грузински. Abendessen: Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Beerka Арахис Жареный Соленый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Monster Black Monster Assault, VPLab Nutrition Low Carb Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evgenss1488's Gewichtsverlauf
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