Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Milbona Йогурт Гриего, Мёд, Оладьи на Кефире, Сахарный Песок, Зеленый Чай. Mittagessen: Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Лосось, Каша Рисовая. Abendessen: Sondey Печенье с Корицей, Помидоры, Шоколад с Миндалем, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Поджаренный Лаваш. Snacks/Sonstiges: Шоколад с Миндалем, Сахарный Песок, Холодный Кофе с Молоком, Манго, Фундук. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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maru2309's Gewichtsverlauf
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