Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Trigo Vita Pão de Forma. Mittagessen: Salada de Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manteiga (com Sal), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), 88 Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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