Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Fried Egg, Cheese Spread. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Silk Unsweetened Cashew Milk, Sardines in Water, Mixed Salad Greens. Abendessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Black Olives, Rienzi Red Clam Italian Pasta Sauce, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Crackers, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Dried Pear, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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konstantes Gewicht
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