Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 108,89g.
Mittagessen: Pisang Goreng, Kue Bolu, Ikan Asin, Kubis, Ikan Gabus, Bayam, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ikan Tuna. Abendessen: Pisang, Air Kelapa, Roti. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anggidevi.ad's Gewichtsverlauf
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