Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Makarna. Abendessen: Bulgur Pilavı, Cacık, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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seheryel's Gewichtsverlauf
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