Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 215,04g | Kohlh: 346,85g.
Frühstück: Maní, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Mittagessen: Cuadril, Naranjas, Oroweat Pan Integral con Cereales, Papa. Abendessen: Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Ciudad del Lago Tomates Triturados, D-70 Queso Fresco, Cuadril, Oroweat Pan Integral con Cereales. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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