Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 23,17g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Wegmans Cooked Shrimp, Mexican Blend Cheese, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half, Coffee, Blueberries, Sour Cream, Albertsons Heavy Whipping Cream, Egg, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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