Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Халва, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Умалат Сыр Адыгейский. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Landers Сыр Легкий 30%, Блинчики Тонкие на Молоке(Фирменный Рецепт), Простоквашино Сметана 15%, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом, Фасолевый Суп. Abendessen: Коркунов Горький Шоколад 70%, Киприно Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чипсы Диетические (Домашние). mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|