viviaragao's Notizen, 05 Aug 18

Uhuuuu!!! Baixou o peso!
67,5 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2018:
991 kcal Fett: 71,40g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 5,78g.   Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Camarão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
2298 kcal Bewegung: Corrida Intervalada - 52 Minuten, Caminhada na subida - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Parabéns, Vivi! =) 
05 Aug 18 vom Mitglied: Duddis
@Duddis obrigada!!! 🚴‍♀️🏋️‍♀️ 
06 Aug 18 vom Mitglied: viviaragao

     
 

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