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721 AM Weight. 22.5 Lbs Fat
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70,0 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 98,73g.
Mittagessen: Oscar Mayer Center Cut Bacon. Abendessen: Crescent Rolls, Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Wegmans Corn on the Cob, Steak (Lean and Fat Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Perkins Restaurant Green Beans with Bacon. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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