Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Bananas, Dolce Gusto Café Au Lait, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Mexido. Mittagessen: Macarrão, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Sonstiges: Torta de Limão. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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