Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Soyjoy Crispy Vanilla, Fitbar Nuts Fitbar, Soy Milk . Mittagessen: Lettuce, Salmon Sushi, Salmon Sashimi. Abendessen: Grapes, J.Cool Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okky fit's Gewichtsverlauf
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