Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 183,96g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Marque Repère Flocons d'avoine, Vahiné Arôme Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Auchan Salade Iceberg, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Bière Ordinaire, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), E.Leclerc Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Leerdammer Original, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Filet de Poulet. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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