Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Лук, Помидоры. Mittagessen: Бризоль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Knorr Куриный Суп с Лапшой, Яичный Желток, Манты, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Торт. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadinka_M's Gewichtsverlauf
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