|
Раньше на такой калорийности я бы быстро слила хотя бы воду, сейчас же это пипец. Даже демотивирует немного. Из серии-Ну теперь то ты мать 😂 будешь немножко толстенькой😅 ты же родила. Честно, не думала, что так сложно будет скидывать вес после завершения гв, но придётся 😏 я знаю, что обязательно смогу. Просто организму надо привыкнуть, что мы не тратим +500ккал в день, и больше не надо так копить жировые, т.к. мы больше не кормим. Надеюсь в скором времени, я адаптируюсь💪
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Мэри Хлеб Новый, Персики, Рис Вареный, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: ДЕП Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Мэри Хлеб Новый. Abendessen: Сметана 15%, Стожок Творог Обезжиренный , Белебеевский Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: ДЕП Кефир 2,5%, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Кузя Пломбир . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
После завершения ГВ у вас вес стал расти или до? Актуально для меня)
05 Aug 18 vom Mitglied: so.slivkami
|
Скажем так, на гв было с ним не легко. (Так не у всех) Но расход большой, вполне реально нормально худеть. А после завершения вес пополз вверх, и с ним сложнее. Дневная калорийность уменьшилась, а аппетит остался 😅
05 Aug 18 vom Mitglied: Kunaity
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kunaity's Gewichtsverlauf
|