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naik turun kyk yoyo
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Brownies, Keripik Singkong. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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