Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Mushrooms, Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Strawberries . Mittagessen: Pick n Pay Sliced Beef Biltong. Abendessen: Werda Curried Beans, Carrots , Broccoli , Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Sliced Rusks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alanp73's Gewichtsverlauf
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