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4.1
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 108,83g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Wieloziarnisty, Łaciate Masło Extra, Oliwa z Oliwek, Vifon Zupka Chinska. Mittagessen: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Suszone Ziarna Słonecznika, Czarne Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Abendessen: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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