Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 68,02g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 270,92g.
Frühstück: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Дыня Торпеда, Сливы. Mittagessen: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Чечевичный Суп, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|