Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 147,09g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 24,52g.
Frühstück: Galbani Mascarpone, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Koper, Pomidory, Kawa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Olej Kokosowy, Rukola. Abendessen: Ogórek (Obrany), Galbani Mascarpone, Marinero Śledziki Tusze Śledziowe w Zalewie Octowej. Snacks/Sonstiges: Indykpol Pasztet Dworski, Galbani Mascarpone, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Vitanella Napój Migdałowy. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, bieżnia górka - 52 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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