Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2012
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61 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Smeerkaas 20+, Volkoren Cracker. Mittagessen: Volkoren Brood, Smeerkaas, Honing-Mosterd Dressing, Gedroogde Pijnboompitten, Chocolademousse. Abendessen: Thaise Kroepoek Curry, Kipsate in Pittige Pindasaus, Nasi met Kip. Snacks/Sonstiges: Limonade, Rijstwafels (Volkoren), Bananen, Nectarines. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Inge van Noord's Gewichtsverlauf
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