Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
97,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2809 kcal
|
Fett: 127,43g | Eiw: 202,64g | Kohlh: 265,07g.
Frühstück: Pure Protein Протеиновое Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Пп Чизкейк с Ряженкой и Смородиной. Mittagessen: Бургер Кинг Капучино (300мл), Стардог!s Большой Датский Хот-Дог. Abendessen: Кукуруза Вареная, Пп Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Тыквенные Семечки, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nutriversum Pure Whey Pro. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|