Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Bal, Kıymalı Börek, Susamlı Simit, İncir, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Semizotu Yemeği, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Cacık, Patlıcan Kebabı, İslim Kebabı. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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