Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 26,09g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pierna Real. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Verduras Salteadas. Abendessen: Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Monster Monster, Kellogg's Special K Proteína, Bimbo Pro-T, Pepino (Pelado), Jícama, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|