Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
161,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Болгарский Перец, Магнит Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Капуста Белокочанная, Помидоры. Abendessen: Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyusha-sweet's Gewichtsverlauf
|