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Kapan yah aku bisa pasang foto before after??
galau efek menstruasi bawaan nya males pngn makan trus.. 😩
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 181,42g.
Mittagessen: Okra, Pare, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Rebus, Selai Kacang, Roti Gandum, Mangga. Snacks/Sonstiges: Pisang, Yogurt Polos Susu Murni, Lengkeng. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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