Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 40,73g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Daisy Sour Cream, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Planters Dry Roasted Peanuts, Great Value Half & Half, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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