600 AM weight. 25.8 Lbs fat. I'm seeing a trend with too much alcohol and a big weight gain a day or two later. Hopefully the gain will be temporary.
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 79,65g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Mittagessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Steak (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDCyclist's Gewichtsverlauf
|